2 tazas 2
Yogur natural semidescremado para aderezo
1 cucharadita 1
Extracto de almendras (aceite)
1 taza 1
Melón cortadas en trocitos
1 taza 1
Fresas cortadas en trocitos
2 2
Kiwi cortada en trocitos
60 gramos 60
Almendras Molidas
Preparación
Misture o iogurte e o extrato de amêndoas. Em quatro taças ou copos de parfait, alterne camadas de fruta e a mistura de iogurte. Comece e termine fruta. Salpique as amêndoas por cima.
Serve quatro porções.
Tips culinarios de
Frutas frescas deixam esses parfaits deliciosos e refrescantes. Você pode usar a fruta de sua preferência para variar a receita
É um desjejum fácil, rápido e nutritivo para quando você estiver com pressa. Pode ser servido como um prato ou sobremesa de baixa caloria.
