¿Consumir yogur puede reducir el riesgo de diabetes?
3 porciones de yogur por semana puede ayudar
Dietas y nutrición
Los fabricantes de yogur pueden hacer afirmaciones limitadas sobre la prevención de la diabetes tipo 2: FDA
Noticias
Cómo hacer una lista de compras de alimentos saludables
Incluye alimentos frescos y productos bajos en grasa y sin azúcar.
Dietas y nutrición
El vinagre de manzana es beneficioso para las personas con sobrepeso y obesidad
La ingesta de vinagre de manzana se relaciona con la reducción de las variables antropométricas y la mejora de los niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol en sangre
Noticias
Cómo modificar las recetas para que sean saludables
Sustituye ingredientes por otros bajos en grasa saturada y azúcar.
Dietas y nutrición
Cómo evitar tener sueño después de comer
Esta sensación se llama somnolencia postprandial
Problemas de sueño
