Malteada de fresa (sin lactosa)

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

5 g

Grasa

2 g

Carbohidratos

13 g

Colesterol

3 mg

Sodio

90 mg

Cambiar porciones

6

Ingredientes

2 tazas 2 Fresas
4 gramos 4 Edulcorantes artificiales
6 1/2 gramos 6.400 Gelatina sin azúcar sabor a fresa
4 tazas 4 Leche descremada sin lactosa

Preparación

Colocar en la licuadora las fresas, la gelatina en polvo, el edulcorante y la leche.
Licuar hasta lograr un batido homogéneo.
Llevar al refrigerador hasta el momento de servir, en copas individuales.

Tips culinarios de

Puedes combinar mas frutas como banano, papaya o moras.

Recuerda utilizar leche descremada, de ésta forma disminuyes el contenido de grasa y obtienes el calcio.