Carimañolas de carne

Carimañolas de carne

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

182 kcal
Proteínas
6 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
8 g
Colesterol
26 mg
Sodio
338 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 100 gramos 100 Yuca cruda en cubos
  2. 4 cucharadita 4 Aceite vegetal para la ensalada
  3. 1/2 cucharadita 0.500 Sal
  4. 1/4 taza 0.250 Cebolla(s) cruda(s) cortada en aros
  5. 1 1 Diente(s) de ajo picado
  6. 3/10 0.300 Chile verde picado
  7. 1/3 cucharadita 0.330 Ají molido Picante
  8. 150 gramos 150 Carne Roja de cordero
  9. 1/4 taza 0.250 Puré de tomate
  10. 1/2 cucharadita 0.500 Comino en polvo para la salsa
  11. 0 Aceite vegetal en spray para cocinar

Preparación

1. Cocinar la yuca en una cacerola con agua durante 20 minutos (no cocer totalmente).

2. Pasar por un colador y amasar con la sal y el aceite hasta obtener una masa suave.

3 .Calentar en una olla el aceite y saltear la cebolla picada, los ajos y el chile durante unos minutos.

4. Agregar el ají chombo, el comino y la carne picada.

5. Revolver  hasta  que la carne esté cocida y se desprenda.

6. Añadir el puré de tomate y la sal. Retirar del fuego.

7. Tomar pequeñas porciones de la masa de yuca y formar con las manos una especie de tortilla.

8.  Colocar una cucharada del relleno dándole forma de carimañola ( forma ovalada). Realizar el mismo procedimiento con cada pieza.

9.  En una sartén grande con aceite caliente, freír las carimañolas hasta que estén doraditas. Si fuera necesario rociar más aceite al voltearlas.

10. Poner a hornear durante  15 a 20 minutos a 180° C (356 °F)para terminar la cocción.

Tips culinarios de