INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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1 taza 1
Lechuga (cruda) picada
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2 2
Manzanas Verdes en cuadritos
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3/10 taza 0.300
Berro (cocido) lavado y desinfectado
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30 gramos 30
Piñones secos
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2 cucharadas 2
Aceite de oliva
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1/8 cucharadita 0.125
Sal marina al gusto
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1/8 cucharadita 0.125
Pimienta negra fresca
Preparación
1. Deshojar
la lechuga, cortar en rodajas finas los rabanitos y berros.
2. Agregar
la manzana
3. Mezclar
todos los ingredientes en una ensaladera, agregar el aceite, limón, sal y
pimienta.
4. Esparcir
por encima los piñones.
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