Tacos de fruta mañaneros

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

8 g

Grasa

3 g

Carbohidratos

58 g

Colesterol

32 mg

Sodio

200 mg

Cambiar porciones

4

Ingredientes

2 2 Plátano(s) medianos
1 1 Manzanas pelada
4 cucharadita 4 Pasas sin semillas de corinto
1 cucharadita 1 Canela en polvo al gusto
1 cucharadita 1 Nuez moscada Rallada
1/8 taza 0.125 Jugo de limón para el jarabe
8 8 Tortillas de harina o discos medianos comrciales para empanadas
Aceite vegetal en spray para cocinar

Preparación

Precalentar el horno a 180 º C (350Fº).
Machacar los plátanos, quitar el centro de la manzana y cortar en pedazos pequeños.
En un recipiente, mezclar los plátanos, manzana, pasas, canela, nuez moscada y el jugo de limón.
Colocar un poco de la mezcla en las tortillas y enrollar en forma de taco.
Colocar en un recipiente para hornear con spray antiadherente.
Hornear por 5 minutos.

Tips culinarios de

Prueba cualquier tipo de frutas para hacer estos deliciosos tacos mañaneros.
Recuerda utilizar frutas que no contengan demasiado jugo como las cítricas.