INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
6
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1 1/2 tazas 1.500
Yogur natural semidescremado
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12 cucharadas 12
Avena seca
-
2 2
Manzanas pequeñas, peladas y ralladas
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1 taza 1
Leche descremada
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4 gramos 4
Edulcorante artificial en polvo o al gusto
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1/2 cucharadita 0.500
Canela en polvo
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4 cucharadas 4
Pasas sin semillas
Preparación
- Mezclar el yogur y la leche.
- Agregar la avena, las pasas y la manzana pelada y rallada.
- Colocar en platos hondos, espolvoreando la mezcla con canela y el edulcorante artificial. Servir y ¡disfrutar!
Tips culinarios de
Esta es una excelente opción para el desayuno, ya que es alta en fibra dietética y baja en grasa.