Mayorca puertorriqueña de dieta al estilo puertorriqueño
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
-
4 4
Bagel integral pan de mayorca
-
2 cucharadas 2
Margarina light 0% trans
-
2 gramos 2
Edulcorante artificial en polvo opcional
-
0
Aceite vegetal en spray antiadherente
Preparación
1.-Picar
a la mitad del pan (para tener dos tapas por persona) y añadir la
mitad de la cucharada de margarina entre las dos partes.
2.-Juntar
las partes y poner en la plancha o sartén u con otra mitad de la
cucharada de margarina a dorar por ambos lados.
3.-Rociar
azúcar de dieta en polvo.
4.-Así
preparar cada pan.
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