Batido de plátano y fresa con yogur
![Batido de plátano y fresa con yogur]()
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
6
-
2 2
Bananas partidas en dos y luego a la mitad
-
1 taza 1
Fresas en rodajas
-
1 taza 1
Leche descremada tibia
-
1 taza 1
Yogur de fresa bajo en grasa
-
1 1
Hielo cubos
Preparación
- Colocar en la licuadora todos los ingredientes y el hielo.
- Licuar.
Servir.
Tips culinarios de ![]()
- Puedes usar la fruta que desees como frambuesas, piña, papaya etc.
- Si no deseas usar leche porque te hace mal, puedes usar leche deslactosada, leche de soya o agua.
Si sientes que le hace falta azúcar usa edulcorante artificial.
