Jugo de Naranja y zanahoria

Jugo de Naranja y zanahoria

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

112 kcal
Proteínas
1 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
27 g
Colesterol
0 mg
Sodio
1 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 4 Naranjas o 8 pequeñas
  2. 8 8 Zanahorias crudas en rodajas
  3. 2 2 Limón solo el jugo
  4. 1 taza 1 Hielo cubos
  5. 2 tazas 2 Agua Hirviendo

Preparación

  1. Exprimir las naranjas. En una licuadora, mezclar el jugo de naranja, la zanahoria en rodajas, el jugo de limón, el hielo y el agua. Si está muy espeso, agregar más agua.
  2. Colar y servir.

Tips culinarios de

Las frutas y vegetales de color anaranjado te aportarán una buena cantidad de beta caroteno, que es un antioxidante. Esta receta es un buen tip para llenar tu recomendación de frutas y vegetales en una sola comida.