Tomates rellenos de atún al estilo argentino

Name: Tomates rellenos de atún al estilo argentino
Yield: 4 portions
Ingredients: 4 Tomate(s) rojo(s); 1 lata Atún enlatado en agua sin sal; 1 lata Arvejas; 1 lata Maíz dulce; 4 cucharada Mayonesa sin grasa; 1 cucharada Apio (crudo); 1 pizca Oregano en polvo; 1 cucharadita Perejil; 1 pizca Pimienta negra; 0.33 cucharadita Sal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Proteínas

7 g

Grasa

4 g

Carbohidratos

23 g

Colesterol

25 mg

Sodio

126 mg

Cambiar porciones

Ingredientes

4 4 Tomate(s) rojo(s) grandes
1 lata 1 Atún enlatado en agua sin sal (6.5 oz)
1 lata 1 Arvejas baja en sodio
1 lata 1 Maíz dulce en crema
4 cucharadas 4 Mayonesa sin grasa
1 cucharada 1 Apio (crudo) picado
1 pizca 1 Oregano en polvo para el adobo
1 cucharadita 1 Perejil picado
1 pizca 1 Pimienta negra para el adobo
1/3 cucharadita 0.330 Sal para el adobo

Preparación

Quitar una tapita de cada tomate y una parte del interior para poder rellenarlos.
Mezclar el atún con las arvejas, apio, maíz, mayonesa, orégano y pimienta negra.
Rellenar los tomates y refrigerar hasta el momento de servir.

Tips culinarios de

Utiliza los productos enlatados con moderación, pues son altos en sodio.