Sándwich de jamón y queso en pan criollo de dieta al estilo puertorriqueño
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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240 gramos 240
Pan blanco pan criollo (en rebanadas)
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120 gramos 120
Jamón bajo en grasa en rebanadas
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90 gramos 90
Queso americano en rebanadas
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2 cucharadas 2
Margarina light
Preparación
1.-Picar
el pan en rebanadas (dos tapas por persona) y añadir margarina
entre las dos partes.
2.-Colocar una rebanada de jamón y una
rebanada de queso.
3.-Juntar
las partes y poner en plancha o sartén con la otra mitad de la
cucharada de margarina a dorar por ambos lados. Así preparar cada
sándwich.
Tips culinarios de