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Sándwich con pan pita

Sándwich con pan pita

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

261 kcal
Proteínas
24 g
Grasa
17 g
Carbohidratos
3 g
Colesterol
77 mg
Sodio
458 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 250 gramos 250 Pechuga de pollo sin piel
  2. 1 1 Jitomate(s) (tomates) en rodajas
  3. 1 taza 1 Lechuga romana en tiras
  4. 1 1 Chile pimiento verde picados
  5. 2 dientes 2 Diente(s) de ajo picado finamente
  6. 120 gramos 120 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  8. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra al gusto
  9. 1 cucharada 1 Aceite de cártamo
  10. 4 4 Pan pita integral pequeños/tostados

Preparación


  1. En una sartén teflón caliente colocar el aceite y allí saltear las tiras de pechuga untadas de ajo, salpimentar y reservar.

  2. Sobre el pan colocar lechuga, rodajas de tomate, tiras de pechuga, tiras de pimento o ají.

  3. Por último el queso, doblar y llevar al horno a 200 °C (400 °F) por unos segundos a calentar para que el queso se derrita.

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