Pastel de atún con huevo y queso

Pastel de atún con huevo y queso

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

125 kcal
Proteínas
17 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
3 g
Colesterol
121 mg
Sodio
237 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 240 gramos 240 Atún enlatado en agua (2 latas)
  2. 1 taza 1 Cebolla(s) cruda(s) picada
  3. 1/4 0.250 Chile pimiento rojo troceado
  4. 4 4 Huevo(s) batidos
  5. 120 gramos 120 Queso rallado
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra molida
  7. 1 cucharadita 1 Aceite de canola
  8. 1 cucharadita 1 Mantequilla Derretida
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Sal marina

Preparación

1.- En una sartén teflón freír la cebolla y el pimiento a fuego lento.
2.- Añadir el atún y rehogar un poco más en la sartén.
3.- Batir esta mezcla junto con los huevos, la pimienta, un poco de sal y el queso.
4.- Poner mantequilla a un molde para  horno y agregar los ingredientes batidos, espolvorear el queso rallado por encima hasta que haya una capa gruesa y ponerlo a calentar en el horno precalentado a 180 ºC (356°F) hasta que el huevo cuaje y el pastel de atún con huevo y queso esté listo.

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