1. HolaDoctor
  2. Dietas y nutrición
  3. >
  4. Recetas Sanas

Mousse de chocofresa

Mousse de chocofresa

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

170 kcal
Proteínas
6 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
23 g
Colesterol
19 mg
Sodio
107 mg
Cambiar porciones
4

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Yogur natural descremado sin lactosa
  2. 2 tazas 2 Fresas congeladas sin azúcar rebanadas
  3. 2 2 Brownies desechos en pequeños pedazos
  4. 1/2 taza 0.500 Leche descremada sin lactosa o caldo

Preparación

  1. En una licuadora o procesador de alimentos, agregar todos los ingredientes y licuar hasta que se mezclen bien los ingredientes con una consistencia de puré. Servir.

Tips culinarios de

  • El yogur y la leche son considerados alimentos ricos en calcio 
  • El chocolate es muy rico en antioxidantes, recuerda de comerlo con moderación.