Hongos (setas) rellenos de carne de cangrejo

Hongos (setas) rellenos de carne de cangrejo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

308 kcal
Proteínas
17 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
42 g
Colesterol
42 mg
Sodio
553 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 tazas 4 Hongos cocidos (setas) grandes, frescos
  2. 24 gramos 24 Cebollín fínamente picado
  3. 1 1 Spray antiadherente o aceite en rociador
  4. 4 cucharadas 4 Pan molido seco o miga de pan
  5. 4 cucharadas 4 Queso crema light
  6. 142 gramos 142 Cangrejo fínamente picado

Preparación

  1. Precalentar el horno a 350 ºF (177 ºC). Quitarle los tallos a los hongos (setas) y picarlos finamente hasta obtener 3 cucharadas. 
  2. Rociar un sartén con el aceite en spray, y cocer ahí los tallos de los hongos picados con el cebollín a fuego medio. Agregar la miga de pan.
  3. La mezcla anterior, agregarla al queso crema en un recipiente hondo pequeño, revolviendo bien hasta tener una mezcla homogénea. Poco a poco agregar la carne de cangrejo.
  4. Rociar ligeramente cada capuchón del hongo (seta) con el aceite en spray. Llenar cada capuchón con la mezcla de queso y colocar cada capuchón relleno en una placa de hornear. Hornear de 18 - 20 minutos o hasta que se hayan cocido. La porción son dos hongos o setas rellenos.

Tips culinarios de

Puedes preparar esta receta también con hongos (setas) Portobello para un sabor más exquisito. Puedes sustituir el cebollín por chile pimiento finamente picado.