Ensalada de Quinua con Cebollas Curtidas

Ensalada de Quinua con Cebollas Curtidas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

4 kcal
Proteínas
0 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
74 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 480 gramos 480 Quinua
  2. 120 gramos 120 Tomate(s) "cherry" cortado en cuñas
  3. 1 taza 1 Pepino crudo en cubos
  4. 30 gramos 30 Cebollín o cebollitas de cambray picada
  5. 1/8 taza 0.125 Jugo de limón el jugo
  6. 1 1/2 cucharadas 1.500 Cilantro Picado
  7. 1 cucharada 1 Aceite de oliva para aderezo
  8. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  9. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta al gusto

Preparación

1. En una fuente para ensaladas mezcle los tomates, los pepinos picados, el cebollín, el cilantro, el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta.
2. Agregar la quinua cocida y mezclar bien.

3. Servir la ensalada de quinua encima de las hojas de lechuga y cubierta con cebollas encurtidas.

Tips culinarios de

  • Acompañar con un filete de res o pescado, al gusto.