INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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240 gramos 240
Arroz blanco crudo blanco
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1 cucharada 1
Aceite de oliva
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1 cucharadita 1
Mostaza
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15 gramos 15
Curry en polvo
-
15 gramos 15
Curry en polvo
-
1 1
Limón (Jugo)
-
1 cucharada 1
Cilantro (semillas)
Preparación
1. Cocinar el arroz en suficiente agua. Enfriar el arroz
extendiéndolo en un plato.
2. Calentar el aceite. Añadir la mostaza, el
curry y la cúrcuma en polvo.
3.Añadir la mezcla sazonada, el jugo de limón y las hojas de
cilantro al arroz y mezclar bien.
Tips culinarios de
- Las hierbas y las especias naturales le dan al arroz un
excelente sabor sin añadir grasa ni sodio.
- Los granos son la principal fuente de energía que utiliza el
cuerpo y por eso hay que incluirlos en todas las comidas
principales del día.