Delicia de muesli

Delicia de muesli

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

309 kcal
Proteínas
12 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
54 g
Colesterol
0 mg
Sodio
4 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 3 tazas 3 Avena En hojuelas
  2. 200 gramos 200 Germen de trigo
  3. 1 taza 1 Salvado de trigo
  4. 4 cucharadas 4 Coco crema deshidratado rallado
  5. 12 cucharadita 12 Pasas sin semillas picadas
  6. 8 8 Albaricoques secos Picado
  7. 2 2 Manzanas secas orejones picado
  8. 4 cucharadas 4 Semillas de girasol tostadas sin sal

Preparación

1.    Combinar todos los ingredientes y almacenar en un recipiente hermético hasta el momento de usar, si lo conserva en un lugar fresco y seco puede durar tiempo.

Tips culinarios de

TIP CULINARIO: Servir en el desayuno o merienda con yogur o leche descremada y adicionar si desea alguna fruta fresca.