Mandoquitas

Mandoquitas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

223 kcal
Proteínas
9 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
22 g
Colesterol
26 mg
Sodio
158 mg
Cambiar porciones
12

Ingredientes

  1. 2 tazas 2 Harina de maíz amarillo enriquecida (Fubá)
  2. 6 cucharadita 6 Piloncillo
  3. 360 gramos 360 Queso blanco duro, rallado
  4. 1 1 Plátano macho pinto, ni verde ni maduro
  5. 3 1/2 tazas 3.500 Agua Hirviendo
  6. 2 cucharadas 2 Aceite vegetal primero se usa una y luego tres
  7. Aceite vegetal en spray

Preparación

1. Disolver el papelón en 3 tasas de agua y dejar enfriar. 

2. Mientras, sancochar el plátano en agua hasta quedar blando y hacer puré con él. 

3. Al agua de papelón (piloncillo) se le añade la harina de maíz, mezclar hasta lograr una preparación homogénea. 

4. Luego, a la masa añadir el plátano machacado y la mitad del queso. Seguir amasando hasta que se hayan unido bien todos los ingredientes. 

5. Para hacer las mandocas (roscas dulces), hacer bolitas de masa (más grandes que un limón pero más pequeñas que una naranja) y que luego se les da forma de rolitos. 

6. Unir estos rollitos por los extremos y ya tienen las mandocas (roscas dulces)con su forma característica (forma de gota con un hueco en medio). 

7. Para ir ablandando la masa agregar un poco de agua, poco a poco si es que quedo muy dura.

8. Freír en  aceite bien caliente en una sartén teflón, primero de un lado y luego el otro hasta que estén bien doraditas. Agregar más aceite en aerosol.

9. Se comen con la otra mitad del queso rallado, partiendo las mandocas  (roscas dulces)con las manos y presionando los pedazos en el queso para que se les pegue. 

Tips culinarios de

Porción:  2 pieza chicas