Arroz Marinero

Arroz Marinero

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

264 kcal
Proteínas
20 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
28 g
Colesterol
120 mg
Sodio
510 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 cucharadita 2 Aceite vegetal para la salsa
  2. 1 1/2 tazas 1.500 Cebolla(s) cruda(s) Picada finamente
  3. 3 3 Diente(s) de ajo Peladas y machacados
  4. 480 gramos 480 Arroz blanco de grano largo crudo
  5. 1 1/4 tazas 1.250 Caldo de pescado
  6. 2 cucharadita 2 Aceite de girasol
  7. 1 1/2 tazas 1.500 Cebolla(s) cruda(s) Picada finamente
  8. 3 3 Diente(s) de ajo Peladas y machacados
  9. 1 1 Chile pimiento rojo Picado
  10. 1/2 cucharadita 0.500 Comino en polvo
  11. 1 cucharada 1 Achiote en polvo sazón
  12. 2 cucharadas 2 Cilantro Picado
  13. 120 gramos 120 Camarones cocinados y pelados
  14. 120 gramos 120 Calamares Cabeza
  15. 120 gramos 120 Almejas sin concha, picado fino
  16. 120 gramos 120 Mejillones (Choros)
  17. 1/8 cucharadita 0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  18. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta al gusto

Preparación

1. En una olla mediana, calentar 2 cucharadas de aceite a fuego medio, agregue las 2 cucharadas de cebolla y ajo, y cocinar hasta que estén suaves, alrededor de 5 minutos.
2. Añadir el arroz crudo, revuelva bien. Agregar el caldo de marisco o pescado, hervir a fuego alto hasta que el caldo se evapore.
3. Reducir a fuego bajo, tapar y deje cocinar a fuego lento durante unos 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno pero firme, reservar.


Para el marinero:
1. En una sartén grande, calentar las 3 cucharadas de aceite a fuego medio. Agregar la cebolla picada y el ajo picado, revuelva frecuentemente y cocinar hasta que las cebollas estén suaves, unos 5 minutos.
2. Añadir el comino, el achiote molido, sal, pimienta, la mitad del cilantro picado, y el pimiento picado. Cocinar por 5 minutos, revolviendo frecuentemente.
3. Agregar los mariscos, primero los mariscos que necesitan más tiempo para cocerse (los camarones grandes, las conchas o almejas, mejillones), seguido de los que requieren menos tiempo de cocción (los camarones pequeños, calamares. Mezcle bien y cocine durante unos 5 minutos.
4. Agregar el arroz blanco cocido, mezcle nuevamente y cocine hasta que los mariscos estén listos, aproximadamente unos 7 minutos.
5. Agregar la mitad restante del cilantro picado.

Tips culinarios de

  • Servir acompañado con patacones o tostones, curtido de cebolla o ensalada, rebanadas de aguacate, limón, y aji criollo.