INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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400 gramos 400
Atún enlatado en agua escurrido
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2 tazas 2
Apio (crudo) (ramas), picadas
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1 1
Chile pimiento rojo o Pimentón Picado
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1 taza 1
Yogur bajo en grasa o jocoque
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1/2 cucharadita 0.500
Salsa de soya Soja o Sillao
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1/2 taza 0.500
Cebolla(s) cruda(s) en corte media luna
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1/4 taza 0.250
Jugo de limón Amarillo
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4 tazas 4
Lechuga lavada y desinfectada
Preparación
- Mezcla bien todos los ingredientes.
Tips culinarios de
Recuerda utilizar atún en agua, para reducir el contenido de calorías.