Cambios graduales en los hábitos alimentarios pueden hacer la diferencia y lograr alcanzar los objetivos de comer mejor y bajar de peso. Antes de empezar es importante encontrar la motivación interna y ser constante día a día.

22 de marzo 2025

Creada hace más de 200 años, esta calculadora se sigue usando para determinar si una persona tiene un peso saludable o si debe realizar cambios en su estilo de vida.

18 de marzo 2025

Descubre los efectos secundarios más comunes de Ozempic y lo que debes tener en cuenta antes de usar este medicamento.

14 de marzo 2025

Las medicaciones para luchar contra el sobrepeso y la obesidad han recorrido un largo camino. Ozempic, tal vez la más popular, ha mostrado eficacia, curiosos efectos secundarios y ahora enfrenta nuevos fármacos rivales.

10 de marzo 2025

La obesidad es uno de los factores de riesgo de afecciones metabólicas y cardiovasculares considerados prevenibles con cambios de hábitos de vida. Pero ¿qué ocurre si la mutación de un gen es lo que provoca el aumento de peso?.

09 de marzo 2025